valina en Pollo, pollos de engorde o freidoras, la espalda, sólo carne, cocidos, fritos Calculadora
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pollo, pollos de engorde o freidoras, la espalda, sólo carne, cocidos, fritos hay 1.486 g de valina.
Pollo, pollos de engorde o freidoras, la espalda, sólo carne, cocidos, fritos
Pollo, pollos de engorde o freidoras, la espalda, sólo carne, cocidos, fritos es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, la espalda, sólo carne, cocidos, fritos se enumeran a continuación.
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Agua
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47.87 g
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47.87
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g
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La energía (calorías)
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288 kcal
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288
|
kcal
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Energía (julios)
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1205 kJ
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1205
|
kJ
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Proteína
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29.99 g
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29.99
|
g
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lípido total (grasa)
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15.32 g
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15.32
|
g
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Ceniza
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1.15 g
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1.15
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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5.68 g
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5.68
|
g
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Fibra, dietética total
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0 g
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0
|
g
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Calcio, Ca
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26 mg
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26
|
mg
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Hierro, Fe
|
1.65 mg
|
1.65
|
mg
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El magnesio, Mg
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25 mg
|
25
|
mg
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El fósforo, P
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176 mg
|
176
|
mg
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Potasio, K
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251 mg
|
251
|
mg
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Sodio, Na
|
99 mg
|
99
|
mg
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Zinc, Zn
|
2.8 mg
|
2.8
|
mg
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Cobre, Cu
|
0.095 mg
|
0.095
|
mg
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El manganeso, Mn
|
0.047 mg
|
0.047
|
mg
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El selenio, Se
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19.9 µg
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19.9
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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0
|
mg
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tiamina
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0.109 mg
|
0.109
|
mg
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Riboflavina
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0.253 mg
|
0.253
|
mg
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La niacina
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7.68 mg
|
7.68
|
mg
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Ácido pantoténico
|
1.198 mg
|
1.198
|
mg
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La vitamina B-6
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0.35 mg
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0.35
|
mg
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El folato, el total de
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9 µg
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9
|
µg
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Ácido fólico
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0 µg
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0
|
µg
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El folato, comida
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9 µg
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9
|
µg
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El folato, DFE
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9 µg
|
9
|
µg
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Vitamina B12
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0.31 µg
|
0.31
|
µg
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La vitamina A, RAE
|
29 µg
|
29
|
µg
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retinol
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29 µg
|
29
|
µg
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La vitamina A, IU
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98 IU
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98
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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4.12 g
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4.12
|
g
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10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.04 g
|
0.04
|
g
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|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.1 g
|
0.1
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.79 g
|
2.79
|
g
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|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.07 g
|
1.07
|
g
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|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
5.73 g
|
5.73
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.65 g
|
0.65
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
4.94 g
|
4.94
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
3.64 g
|
3.64
|
g
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18: 2 indiferenciada
|
3.08 g
|
3.08
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.19 g
|
0.19
|
g
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0.02 g
|
0.02
|
g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.04 g
|
0.04
|
g
|
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.07 g
|
0.07
|
g
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Colesterol
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93 mg
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93
|
mg
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triptófano
|
0.352 g
|
0.352
|
g
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treonina
|
1.258 g
|
1.258
|
g
|
|
isoleucina
|
1.577 g
|
1.577
|
g
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|
leucina
|
2.251 g
|
2.251
|
g
|
|
lisina
|
2.5 g
|
2.5
|
g
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|
metionina
|
0.823 g
|
0.823
|
g
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|
cistina
|
0.392 g
|
0.392
|
g
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|
fenilalanina
|
1.202 g
|
1.202
|
g
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|
tirosina
|
1.01 g
|
1.01
|
g
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|
valina
|
1.486 g
|
1.486
|
g
|
|
arginina
|
1.793 g
|
1.793
|
g
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|
histidina
|
0.924 g
|
0.924
|
g
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|
alanina
|
1.62 g
|
1.62
|
g
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|
Ácido aspártico
|
2.638 g
|
2.638
|
g
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|
Ácido glutamico
|
4.672 g
|
4.672
|
g
|
|
glicina
|
1.464 g
|
1.464
|
g
|
|
prolina
|
1.299 g
|
1.299
|
g
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|
serina
|
1.049 g
|
1.049
|
g
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Nutrientes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, la espalda, sólo carne, cocidos, fritos